Yetişkin Danışmanlığı

OTRA Psikoloji

Yetişkin Danışmanlığı

Yetişkin ile psikolojik danışma, danışmanla danışanın bire bir görüştüğü bir süreçtir. Kişiler olumsuz duygular, ilişkisel problemler, işlevsel olmayan inanç ve düşünceler doğrultusunda bireysel danışmaya ihtiyaç duyabilir.

Yetişkin Danışmanlığı

Hizmet İçeriği

İçeriğinde neler var ?

Yetişkin ile psikolojik danışma, danışmanla danışanın bire bir görüştüğü bir süreçtir. Kişiler olumsuz duygular, ilişkisel problemler, işlevsel olmayan inanç ve düşünceler doğrultusunda bireysel danışmaya ihtiyaç duyabilir.

Amaç  en genel ifadeyle kişilerin bilişsel, duygusal, davranışsal ve ilişkisel problemlerin çözülmesini, ruhsal ve gelişimsel olarak olumlu yönde geliştirilmesini, sağlamaktır. Bununla birlikte danışma sürecinde; amaçları, danışan ve danışman birlikte oluşturur ve oluşturulan bu amaç/amaçlar danışma sürecinde konuşulanlara ve durumlara bağlı olarak değişebilir. Genel olarak bireysel danışmanın hedeflerinden; 

  • İşlevsel olmayan davranışların anlaşılmasını sağlamak,
  • Yakın ilişkilerden uzak ilişkilere kadar uzanan ilişkisel problemleri değerlendirmek,
  • Olumsuz ve işlevsel olmayan duygularla başa çıkabilmek,
  • Zorluklara karşı dayanıklılığı artırmak,
  • İç görüyü artırabilmek,
  • Güçlü yanlarını keşfedip bunları işlevsel davranışlara aktarabilmek,
  • Kişilerarası ilişkileri düzenlemek şeklinde bahsedebiliriz.



Yetişkin danışmanlığı kişiliğinize, işlevsel olmayan düşüncelerinize, içinizde var olan olumsuz duygulara, kişilerarası ilişkilerinize, bilinçdışı süreçlerinize dışarıdan bir göz ile bakmanıza imkan tanır. Bu şekilde artan iç görünüzle karşınıza çıkan problemler ile baş etme becerileriniz, zorluklara karşı tahammülünüz artmaktadır. 


Daha çok kimler yetişkin danışmanlığını tercih eder? 

Kimi danışmanlar daha çok bireysel danışmayı tercih etmektedirler. Bu tercihe çeşitli nedenler sebep olabilir. Bireysel danışmanın;

  • Problemlerini grup içerisinde değil de bire bir anlatırken daha rahat olan kişiler,
  • Bire bir ilgi ve daha yoğun çalışma isteyen danışanlar,
  • Kendileri için uygun grup danışmanlığını bulamayan danışanlar,
  • Çift danışmanlığı için partnerini çeşitli sebeplerle ( mesafe, direnç) danışma sürecine dahil edemeyen bireyler, 

İçin daha uygun olduğu söylenebilir. Bununla birlikte bazı danışmanların, çalıştıkları kuram ve uyguladıkları yöntemler kişinin bireysel süreçlerini vurgular. Bu nedenle daha çok bireysel danışmayı tercih ederler. 

Bireysel danışma kişinin kimseye anlatamadığı duygu ve düşüncelerini açma fırsatı sunar.  Danışmada konuştuğunuz konular kendinizle ya da çevrenizin sizin üzerinize olan etkileri ile ilgili olabilir. İlk görüşmeden umut, korku, heyecan, üzüntü gibi birçok duyguyla ayrılabilirsiniz. Görüşmelere konuşulanlar ile birlikte yaşanılan duygular oldukça yoğundur ve kişinin yaşamında ittirici bir rol üstlenir.

Uzmanlar

Uzmanlar Kim?

Hemen seansa başla!