Gülmek, Bilinçdışına Açılan Bir Kapı mı?

Gülmek basit bir refleks gibi görünür. Ama bazen bir şakanın içine gizlenen şey, onlarca terapi seansında bile çıkmayabilir.
Mizah, yalnızca güldürmez — gizli olanı ifşa eder, bazen de taşınması zor olanı hafifletir.

Peki gerçekten… Mizah neden iyileştirir?

🤹‍♀️ Freud’a Göre Mizah

Freud’a göre mizah, bilinçdışı dürtülerin toplumsal kabul görecek şekilde ifade edilmesidir.
Bir espri, aslında bastırılmış olanın güvenli bir yoldan açığa çıkmasıdır.

Mizah sayesinde:

• Suçluluk duymadan düşüncelerimizi dile getiririz,
• Tehlikeli duygular (öfke, cinsellik, utanç) makul hale gelir,
• Ve en önemlisi, çatışmalar çözülmeden yaşanabilir olur.
  
  

😌 Lacan’a Göre Mizah

Lacan ise mizahı “Simgesel düzenin boşluklarıyla oynama biçimi” olarak görür.
Bir şaka, dilin katı kurallarını esnetir, arzu ve anlam arasında bir kırılma yaratır.

Gülme, tam da bu kırılmada ortaya çıkar.

Çünkü:

“Bilinçdışı, bir dil gibi yapılanmıştır.”
Ve mizah, bu dilin “yanlış anlaşılmalarından” doğar.

🧠 Beyin Ne Diyor?

Nörobilimsel olarak mizah:

• Dopamin salgısını artırır (haz duygusu),
• Stres hormonlarını azaltır,
• Sosyal bağları güçlendirir.
  
  

Yani gülmek, sadece bir tepki değil, bedenin kendini düzenleme stratejisidir.

💬 Mizah Terapi Gibidir Çünkü…

• Travmayı doğrudan değil, dolaylı yoldan işler.
• Kurbanı değil, özneyi güçlendirir.
• Kişiyi çaresizlikten çıkartıp aktif bir anlatıcıya dönüştürür.
  
  

Bazı şeyler anlatılamaz.
Ama anlatılamayan bazen bir kahkahaya sığar.

👉 Şimdi Randevu Alın
https://www.otrapsikoloji.com/iletisim