Sınırını aşan haz, özgürlükten çok zincire dönüşebilir. Mastürbasyon alışkanlığınız hayatınızı ele mi geçiriyor? Kontrolü yeniden kazanmak nasıl mümkün olabilir?
Mastürbasyonun Bağımlılığa Giden Süreci
Mastürbasyon bireyin, libidinal enerjisini boşaltma ve anksiyeteyi düzenleme yollarından biridir. Mastürbasyon, tek başına bir patoloji sebebi değildir. Sorun, bu eylemin bilinçdışı çatışmaların tekrarlayıcı ve zorlayıcı bir çözüm yolu haline gelmesiyle başlar. Bağımlılıkta mastürbasyon bir savunma mekanizmasına dönüşür. Psikolojinin dikkat aldığı durum, eylemin sıklığı değil, bireyin işlevine ve bilinçdışı çatışmalarına dayanır.
Beyin ve Dopamin Döngüsü
Mastürbasyon sırasında dopamin, endorfin ve oksitosin salgılanır. Dopamin, ödül sistemine “tekrar et” sinyalini verir. Fazla uyarımda beyin, hassasiyete tolerans geliştirerek “normal” uyaranlara daha az tepki vermeye başlar. Uzun vadede zevkten çok zorunluluk haline gelmeye başlayan mastürbasyonun biyolojik temelli bağımlılık adımları atılmış olur.
Alınabilecek Önlemler
İnsancıl bir yaklaşımla semptomu ortadan kaldırmaktansa semptomun anlamını anlamak uzun vadede daha etkilidir. Mastürbasyon bağımlılığı; sıklıkla bastırılmış öfke, değersizlik hissi veya terk edilme korkusuyla özdeşleştirilebilir. Bireysel anlamda terapi süreci, bireyin mastürbasyon ile hangi duygusal boşlukları doldurduğunu ve yakın ilişkilerinde yaşadığı eksikliklerin derecesini anlamlandırmaya yardımcı olur.
Bu anlamlandırma yolculuğunda bir destek alma ihtiyacınız varsa OTRA’da eğitim almış profesyonellerimizle görüşebilirsiniz.
👉 Şimdi Randevu Alın