Çocukların dünyayı güvenli bir yer olarak algılamasına yardımcı olmak için atılacak en önemli adım olan bu zorlu süreci yönetmenize yardımcı olacak güvenilir rehberimizle karşınızdayız.

Gözlemleme

Travmatik olayların etkisi çocuklarda doğrudan sözel olarak değil; yatağa ıslatma, uyku bozuklukları, karın/baş ağrısı gibi psikosomatik belirtilerle, ayrılma kaygısıyla, öfke veya içe kapanma gibi davranışsal değişikliklerle ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun bu yöndeki tepkilerini gözlemlemek ve farkına varmak belki de nasıl bir yol izleneceği ile alakalı ilk adım olabilir.

Psikolojik İlk yardım

Çocuğun dünyadaki güven duygusunun kökünden sarsılmış olma ihtimali belki de dikkat edilebilecek ikinci en doğru adım olabilir. Öncelikle fiziksel ve duygusal güvenliğin yeniden oluşturulması önem arz eder. Sarılmak, kucaklamak sık sık güvende olduğunun sözlerle ve eylemlerle telkin edilmesi , basit ancak güçlü bir mesaj verebilir. Ayrıca günlük rutinlerin düzene sokulması ve kontrol hissinin artırılması iyileşmeye olanak sağlayabilir.

Yetişkinin sakinliği

Çocuklar çevrelerindeki yetişkinlerin zihinsel hallerini sezmekte oldukça iyidirler. Bu durumda stresin ve kaygının kontrol altına alınabilmesi önem arz eder. Bunun sağlanamaması durumunda dahi çocuğa karşı sakin ve yatıştırıcı bir duruş sergilemek güveni tahsis edebilir.

Duyguların farkındalığı

Çocuğun hissettiği öfke, üzüntü, suçluluk veya korku gibi tüm duyguların normal olduğunu vurgulamak önemlidir . "Korkman çok doğal" veya "Olay seni çok üzmüş olmalı" gibi ifadelerle duygularını isimlendirmesine yardımcı olun. Eğer sözel ifade etmekte zorlanıyorsa, duygularını resim çizme, oyun oynama (özellikle yineleyici oyunlar) veya hikaye anlatma gibi yollarla dışa vurmasına izin verin

Yardım seçeneği

Eğer travma sonrası belirtiler (şiddetli geri çekilme, kendini yaralama, sürekli öfke patlamaları, günlük işlevselliğin bozulması) çocuğun gelişimini, okul başarısını ve ilişkilerini belirgin şekilde bozuyorsa, psikolojik destek almak en iyi çözüm yolu olabilir.

👉 Şimdi Randevu Alın
https://otrapsikoloji.com/iletisim